人類在設(shè)計(jì)辦公椅，讓辦公家具用的椅子坐著輕松舒適且不易疲勞已經(jīng)有數(shù)千年的歷史了。在辦公家具椅子設(shè)計(jì)原理和思想有很多思路，有些可以經(jīng)得起推敲，有些則傾向是發(fā)明家的想當(dāng)然的臆造。

人體工學(xué)椅三個(gè)評判要點(diǎn)：

1.相對于脊柱直立的狀態(tài)下，當(dāng)身體處在前后有支撐可以分擔(dān)力量的情況下（比如后仰在椅背上或前趴在木板上），脊椎受力將小于站姿，則不容易疲勞。而當(dāng)前傾或后仰無依托時(shí)，由于軀干肌肉群需要?jiǎng)討B(tài)調(diào)節(jié)維持身體平衡，這時(shí)肌肉會(huì)非常快的進(jìn)入疲勞狀態(tài)。所以一句話小結(jié)就是——上半身有支撐的坐姿會(huì)更加輕松。

2. 靜態(tài)肌肉施力容易疲勞和勞損，而在發(fā)力的同時(shí)有機(jī)械助力的情況下就輕松的多。優(yōu)秀的合理設(shè)計(jì)的人體工學(xué)椅椅背可通過自動(dòng)回彈和動(dòng)態(tài)水平支撐特性讓腰腹肌肉群的運(yùn)動(dòng)得到助力，通過類似外骨骼的機(jī)械助力方式，帶入能量幫助腰部肌肉活動(dòng)，同時(shí)加速靜脈回流以期可以帶走乳酸等代謝產(chǎn)物。有助于緩解疲勞和腰肌勞損問題。

3. 座椅的靠背支撐點(diǎn)也就是脊柱矢狀面上的支撐點(diǎn)應(yīng)該落在髂骶關(guān)節(jié)附近（我們的皮帶和下面一點(diǎn)的位置），此處為坐姿脊柱活動(dòng)度的下位起始點(diǎn)，在此支撐能從基底處維持整體脊柱的生物力學(xué)平衡性。很多人體工學(xué)椅的支撐點(diǎn)，在腰椎中部（L3）以上，則水平方向支撐力、上半身重量和脊柱承重三力長期處于動(dòng)態(tài)拮抗?fàn)顟B(tài)，不易維持坐姿的平衡，加速勞損，越坐越容易出現(xiàn)問題。