這個(gè)社會(huì)上有許多不同行業(yè)、不同領(lǐng)域的公司。有些人需要開(kāi)放式的辦公空間有人需要封閉的，有些人也會(huì)偶爾在家工作，還有一些人在空閑時(shí)間會(huì)將辦公家具當(dāng)成餐桌或娛樂(lè)的平臺(tái)。但是無(wú)論您屬于哪個(gè)行業(yè)、用途都好，您都應(yīng)該擁有最合適自己的，讓您的工作時(shí)間更輕松有效率。這個(gè)時(shí)候您就需要一張通過(guò)提供調(diào)整功能和充足空間來(lái)幫助您保持舒適和專注的工作載體，目前來(lái)講大家會(huì)選擇讓深圳天象文儀家具有限公司為他們進(jìn)行定制辦公家具的配套。

為什么你的辦公桌椅很重要

您是否知道設(shè)計(jì)不佳的工作站會(huì)增加您患肌肉骨骼疾病(MSD)、背痛和頸部疼痛等問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)？符合人體工程學(xué)設(shè)計(jì)的辦公家具可以對(duì)抗疼痛，讓您在辦公室感覺(jué)更舒適，尤其是當(dāng)您在辦公桌上花費(fèi)大量時(shí)間時(shí)。

通過(guò)選擇合適類型的辦公椅和最好的家庭辦公桌來(lái)設(shè)置符合人體工程學(xué)的空間。以下是人體工程學(xué)的其他一些好處：

1、提高生產(chǎn)力

2、降低醫(yī)療保健費(fèi)用

3、更好的姿勢(shì)

4、減少眼睛疲勞

您需要學(xué)會(huì)以正確的姿勢(shì)坐著，才能充分利用符合人體工程學(xué)的設(shè)置，但誰(shuí)能與所有這些好處爭(zhēng)論不休呢？保持良好姿勢(shì)的關(guān)鍵要素包括座位和桌子的高度，使您的肘部和膝蓋保持大約90度彎曲，雙腳平放在地板上。您還希望屏幕處于視線水平，背部筆直且曲線自然。

哪種辦公桌高度最好？

合適的辦公桌高度取決于您的身高和身體的構(gòu)造。沒(méi)有高度調(diào)節(jié)的桌子通常設(shè)置在71到76厘米之間，但這并不適合所有人。

以下是如何在坐著時(shí)找到您的辦公桌高度：

1、將你的辦公椅調(diào)整到一個(gè)高度，讓你的膝蓋彎曲90度，雙腳平放在地板上。

2、調(diào)整椅子上扶手的高度，讓手臂自然下垂，肘部彎曲90度，同時(shí)靠在扶手上。

3、當(dāng)他們處于這個(gè)90度的位置時(shí)，測(cè)量從地板到您的手的高度。這是您坐著時(shí)的正確辦公桌高度。

找到正確的高度后，您將需要使用鍵盤(pán)對(duì)其進(jìn)行測(cè)試，看看它是否舒適。您可能需要根據(jù)位置感覺(jué)稍微調(diào)整您的辦公桌和扶手。

以下是如何在站立時(shí)找到您的辦公桌高度：

1、穿上工作時(shí)穿的鞋子（如果有的話），然后將站立墊放在辦公桌前。

2、穿著鞋子在墊子上站直，手臂自然下垂，肘部彎曲成90度角或略過(guò)。

3、測(cè)量從地板到手的高度。這是您站立時(shí)的正確桌面高度。

正如您在為您的辦公桌找到合適的坐高時(shí)所做的那樣，您可能需要在使用鍵盤(pán)進(jìn)行測(cè)試后稍微調(diào)整站立高度以獲得最佳舒適度。在您打字時(shí)，桌面或鍵盤(pán)托盤(pán)應(yīng)該在您的手腕下方感覺(jué)舒適。

如果您有詳細(xì)的閱讀我們的文章內(nèi)容，那么就一定能夠通過(guò)調(diào)試來(lái)找到一個(gè)適合自己的位置。